Sara Pittaluga Stepchanger

Ci sono sempre tanti modi per raccontare una storia.

Ecco due versioni della mia

VERSIONE FORMALE

IL CORPO AL CENTRO

Ho lavorato per anni nella comunicazione e nella formazione.

Nel 2014, a Londra, ho riscoperto il potenziale rivoluzionario del lavoro corporeo ed è iniziato un nuovo percorso, professionale e umano.

Mi sono diplomata alla London School of Reflexology, ho studiato regolazione del sistema nervoso con l’Institute of Applied Somatics di Barcellona e seguito seminari internazionali su trauma, embodiment e pratiche bottom-up (ovvero, come partire dal corpo per trasformare anche il modo in cui pensiamo, reagiamo e viviamo).

Dopo anni nel mio studio nella City a Londra, oggi ricevo in Liguria e collaboro con aziende su progetti di team building somatico che aiutano a prevenire burnout, migliorare le relazioni e creare meglio insieme.

Il mio metodo unisce neuroscienze e consapevolezza corporea e dà strumenti pratici a chi vuole vivere pienamente, non solo funzionare sempre in modalità gestione emergenze.

200 +

Clienti aiutati

CERTIFICAZIONI

10 +

Anni di esperienza

VERSIONE INFORMALE

La chiave non è nel pensare, ma nel sentire

Londra, 2014. Ero in piena transizione: nuova città, vita da reinventare, stress altissimo.
Una sera ho visto un volantino: “Ecstatic Dance, stasera in chiesa.”
Ho seguito l’istinto e mi sono ritrovata in una sala a muovermi senza schemi, libera di usare corpo e voce. Alla fine ci hanno chiesto di completare la frase: “Io sono…”
La mia risposta è stata: rivoluzione.

Non avevo idea del perché (mi sentivo tutto tranne che rivoluzionaria).
Ma quella parola è rimasta.
E qualcosa, da lì, si è messo in moto.

Ho iniziato a studiare il corpo: come trattiene, come rilascia, come comunica.
Ho approfondito l’approccio somatico, la regolazione del sistema nervoso, le pratiche bottom-up.
Ho lavorato con centinaia di persone, aiutandole ad attraversare momenti di passaggio, sciogliere tensioni persistenti, lasciare andare ciò che non serviva più.

Perché il cambiamento non accade quando ci pensiamo abbastanza.
Accade quando il corpo può viverlo, in modo libero.
E quando si sente al sicuro — accolto nella sua verità e nei suoi ritmi — fa la sua rivoluzione.