Puoi smettere di fare e iniziare a ricevere
Ci sono momenti in cui vuoi solo staccare la testa.
In quei momenti dovresti proprio passare a trovarmi nel mio studio di Rapallo. Ti sdrai sul lettino, chiudi gli occhi e stop. Il tuo compito qui è finito. Al resto ci penso io.
Attraverso tecniche di riflessologia plantare, Access Bars, attivazioni sensoriali e pratiche di rilassamento profondo, sciolgo gradualmente le tensioni che hai accumulato nel corpo.
Magari mentre cercavi di essere brava, di funzionare, di controllare tutto o semplicemente di tenere botta.
Questo spazio fa per te se:
- Desideri uscire un po’ dai tuoi pensieri e tornare a sentire il corpo
- Senti di essere sempre tesa, anche quando “va tutto bene”
- Dormi male o ti svegli già stanca
- Fai fatica a staccare la testa dal lavoro e dai pensieri
- Trattieni le emozioni fino a esplodere o spegnerti completamente
- Ti senti sopraffatta, ma non sai come fermarti e, appena provi a farlo, ti senti in colpa
- Devi avere ogni minuto pianificato altrimenti ti sembra di perdere tempo
- Vuoi regalarti uno spazio in cui non dover performare nemmeno il rilassamento
Come si svolgono i trattamenti
I trattamenti si svolgono nel mio studio a Rapallo, durano 50 minuti e sono personalizzati in base a come sta e al tipo di momento che stai attraversando.
Utilizzo tecniche corporee come:
- Power Reflexology, che unisce la riflessologia plantare con un lavoro sul sistema nervoso per sciogliere le tensioni, rilasciare le emozioni e ridurre lo stress.
- Pratiche somatiche e attivazioni sensoriali per tornare a fidarti del corpo e lasciarlo libero di esprimersi
- Access Bars, una tecnica di rilassamento profondo che aiuta a lasciare andare sovraccarico mentale, fisico ed emotivo.
Non ne uscirai solo più rilassata, ma più radicata.
L’obiettivo è aiutare il corpo a sentirsi abbastanza al sicuro da lasciare andare tensioni, automatismi e stati di allerta accumulati nel tempo.
E a quel punto sentirai una fiducia e un’energia nuove che sono sempre state dentro di te, ma erano rimaste bloccate.
Se vuoi, passa a trovarmi in studio e capiamo quale tipo di trattamento può aiutarti in questo momento.
Domande che forse ti stai facendo
Quanto costa un trattamento? È possibile fare dei pacchetti?
Un singolo trattamento costa 80€. Puoi scegliere se fare singole sedute oppure percorsi più continuativi, con pacchetti pensati per accompagnare il corpo e il sistema nervoso in modo più profondo e graduale.
Posso fare una singola seduta?
Sì, certo. A volte basta anche solo uno spazio in cui fermarsi, respirare e lasciare che il corpo molli un po’ la presa.
Dopo quanto tempo inizio a vedere i primi cambiamenti?
Molte persone iniziano a percepire più lucidità, fiducia e radicamento già dai primi trattamenti. I cambiamenti più profondi arrivano con la ripetizione.
Sto già seguendo un percorso di psicoterapia, ha senso integrare i trattamenti somatici?
Assolutamente sì. I trattamenti non sostituiscono la psicoterapia, ma possono integrarla. Se la terapia aiuta a comprendere e dare significato a ciò che vivi, il lavoro somatico coinvolge il corpo e il sistema nervoso, aiutandoti a “uscire dalla testa” e a sentire di più.
Dormo male o mi sveglio già stanca: questi trattamenti possono aiutarmi?
Spesso il problema non è solo il sonno, ma il fatto che il sistema nervoso non riesce a uscire dallo stato di allerta. Lavorando sulle tensioni accumulate nel corpo, molte persone iniziano gradualmente a dormire meglio e a recuperare energia più facilmente.
Il lavoro mi sta prosciugando ma non riesco a rallentare, il lavoro sul corpo può aiutarmi?
Sì, spesso continuiamo a funzionare anche quando il corpo sta già chiedendo una pausa da tempo. Il lavoro somatico ti aiuta a riconoscere i segnali di sovraccarico, interrompere gli automatismi e ritrovare un modo più sostenibile di vivere e lavorare.